昨日書き忘れてしまった〜 結論から言いますと 昨日と今日と過食しました。 昨日より今日がひどい。。 今日の分記録。 9時 成城石井のカスクルートパン、kiriクリームチーズ、コーンスープ、卵焼き 14時半 アベックラーメン、昨日のピーマンとひき肉カレー炒…

昨晩の過食を経て 胃袋キリキリの胃腸の熱がすごい、、と思い起きた本日 朝兼昼 セブンのパスタサラダ、小魚アーモンド少し 15時 スタバのアーモンドミルクラテ 19時半 はじめましてのしゃぶしゃぶ温野菜！ 温野菜では死ぬほど野菜を食べまくりました 美味し…

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